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お弁当

ヘルシーランチ

1月18日へルシーランチ

      ~献立~ 親子丼 魚の照り焼きとお浸し ハムマヨポテトサラダ ほうれん草ともやしのキムチ和え 中華クラゲときゅうりの酢の物 揚げ春巻きのあんかけ 五目野菜の浅漬け   …

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1月17日ヘルシーランチ

      ~献立~ 鮭とわかめの混ぜご飯 五目巾着煮と大根煮 鰆のムニエルきのこトマトソース 枝豆入りスパサラ チンゲン菜とカニカマごま和え 海藻マリネ合鴨スライス添え 切昆布とさつまいも …

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1月15日ヘルシーランチ

      ~献立~ ごはん 肉じゃが チンジャオロース 細切り野菜とソーセージ炒め 白身魚から揚げ大根おろし わかめとちりめんの酢の物 かぼちゃ煮    

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1月13日ヘルシーランチ

      ~献立~ 玄米ごはん チーズハンバーグ デミソース ソース焼きそば こんにゃく白和え 太刀魚幽庵焼き きのこと青菜のピーナッツ和え      

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1月12日ヘルシーランチ

      ~献立~ 黒豆菜めし 水餃子と野菜のポン酢かけ マーボー豆腐 ポークケチャップ いかの磯辺揚げサラダ 五色ナムル フルーツ杏仁    

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1月11日ヘルシーランチ

      ~献立~ チキンパエリア 豆腐つくねのおろしあんかけ カブとあさりのチャウダー ほうれん草お浸し 八宝菜 コールスローサラダ フルーツ    

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1月8日ヘルシーランチ

      ~献立~ 鮭わかめごはん オムそば ビーフシチュー 海藻サラダ 肉ニラもやし炒め まいたけと青菜のごま和え フルーツ    

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1月7日ヘルシーランチ

      ~献立~ 七草ごはん 野菜ポトフ 鰯のムニエル トマトソース さつまいもとハムのシチュー 大根・いか・わかめの酢の物 炒り豆腐 フルーツ    

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